안녕하세요 피곤하거나 컨디션이 좋지 않을경우 혀에 통증을 동반한 이상한 뽀드락지가 난 경험을 한적이 있을거라 생각이 되는데요. 이러한 뽀드락지를 혓바늘이라 부르게 됩니다.
혓바늘은 짜증이 날 정도로의 신경이 쓰이고 통증이 지속되는데요. 그럼 과연 왜 혓바늘이 나는지 혓바늘 나는 이유 와 없애는법에 대해서 알아보겠습니다.
혀 표면에 작은 궤양이 생기거나 맛을 느끼는 설유두가 염증올 붉게 솟아오르는 증상을 혓바늘 이라고 하는데요 혓바늘은 위의 그림과 같이 혀에 작은 기포같은 형태를 띄고 있습니다.
혓바늘 나는 이유
스트레스
평소 스트레스를 많이 받거나 과로 및 수면부족 현상등으로 혓바늘이 나게 되는데요 혓바늘은 한번 생기면 따로 약물이나 치료를 하지 않는이상 바로 없어지지 않는다고 합니다.
음식
자극적인 음식이나 규칙적이지 못한 식습관으로 인해서 혓바늘이 생기기도 하는데요 양질의 음식물 섭취와 건강한 식품위주의 음식을 섭취한다면 혓바늘이 잘 생기지 않겠죠?
뽀족한 치아
혓바닥은 음식물을 섭취할때 맛을 느끼기 기능을 하기도 하는데요 혓바닥이 뽀족한 치아에 부딪혀 상처가 나게 된다면 혓바늘로 이어지기도 합니다.
혓바늘 없애는법
충분한 휴식
혓바늘은 스트레스 및 피로로 인해서 나게 되는데요. 충분한 휴식과 숙면을 취하고 다양한 비타민 및 영양제를 섭취한다면 빠른 시일내에 혓바늘을 제거할 수 있습니다.
혓바닥 연고
혓바늘로 인한 통증이 심할경우 알보칠 이나 스테로이드 연고를 면봉에 묻혀서 바르면 통증을 완화 하고 혓바늘의 증상을 치유하는데 도움이 된다고 합니다.
다양한 영양분 섭취
몸이 피로함을 느꼈을때 혓바늘이 많이 생기게 되는데요 양질의 다양한 음식 및 건강식품을 섭취함으로써 몸의 면역력이 늘어남으로써 혓바늘이 제거 되는데 도움이 됩니다.
이상 혓바늘 나는 이유 및 없애는법에 대해서 알아보았는데요 만약 혓바늘이 일주일 이상 없어지지 않고 지속되거나 그 증상이 더 심해질 경우 다른 원인을 의심해 봐야 함으로 꼭 병원에가서 검사를 받아보시기 바랍니다.